“Empathisch zu sein, bedeutet, die Welt durch die Augen der anderen zu sehen und nicht unsere Welt in ihren Augen.“ Carl Rogers
Manchmal fühlen wir uns von Sorgen, Ängsten oder belastenden Gedanken überwältigt. Das Leben bringt Herausforderungen mit sich, die uns zweifeln lassen oder uns das Gefühl geben, festzustecken. Doch Sie sind nicht allein. In meiner Praxis begleite ich Sie einfühlsam und wertschätzend auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Ängste, Hoffnungen und Ziele. Mir ist es wichtig, Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden und sicher fühlen. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven, hinterfragen alte Denkmuster und erarbeiten alltagstaugliche Strategien, die Ihnen helfen, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen.
Meine Arbeit basiert auf verhaltenstherapeutischen Methoden und wird durch meine zusätzliche Ausbildung in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ergänzt – einem Ansatz, der dabei hilft, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen und sich gleichzeitig stärker an den eigenen Werten und Lebenszielen zu orientieren.
Durch meine zusätzliche Ausbildung in Sexualtherapie kann ich Sie auch bei Fragen rund um Ihre Sexualität und Intimität unterstützen – sei es bei Unsicherheiten, Ängsten oder Veränderungen durch Alter, Krankheit oder Behinderung. Zudem habe ich langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung und älteren Menschen, wodurch ich gezielt auf die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse eingehen kann.
Ich arbeite mit bewährten verhaltenstherapeutischen Methoden, die sich flexibel an Ihre persönliche Situation anpassen.
Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Erleichterung zu verschaffen, sondern nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen, um Ihren Weg mit mehr Zuversicht und Selbstvertrauen zu gehen.
Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt – und manchmal ist das der schwerste. Wenn Sie das Gefühl haben, Unterstützung zu benötigen, bin ich gerne für Sie da. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Ihnen guttut und wie Sie Ihr Leben wieder Selbstbestimmt und mit Freude gestalten können.
